Sollte ich mir Vorwürfe machen?

Nachdem ich meine Blutwerte erfahren habe, bin ich ins Grübeln gekommen: Muss ich mir Vorwürfe machen, weil ich mich am Wochenende nicht zu hause ausgeruht und geschont habe? ... Ich glaube nicht. Auch in Wochen, wo ich mich geschont habe, sind meine Blutwerte bergab gegangen. Viel mehr Vorwürfe hätte ich mir gemacht, wenn ich nicht hingegangen wäre und trotzdem hätte pausieren müssen. Es ist wichtig, dass man sich nicht zu hause einigelt. Gerade dann, wenn es die körperliche Verfassung zulässt, muss man sich unter Leute begeben.